在和平时期，这本书中的生存技巧很适合户外运动和极限运动，可以将此书作为参考手册
目录
序言
第1章 引言
第2章 生存心理学
第3章 生存计划和生存工具箱
第4章 基本的生存医学
第5章 避身场所
第6章 水的获取
第7章 生火
第8章 获取食物
第9章 可食和药用野生植物
第10章 有毒植物
第11章 危险的动物
第12章 野外应急武器，工具和装备
第13章 沙漠生存
第14章 热带生存
第15章 寒冷气候生存
第16章 海上生存
第17章 渡水
第18章 野外识别方法
第19章 发信号的技巧
第20章 敌占区里的生存活动
第21章 伪装
第22章 与人接触
第23章 人为伤害中的生存
附A 工具箱
附B 绳结
附C 危险的昆虫和节肢动物
附D 危险的鱼类和软体动物
附E 毒蛇
附F 可食植物
附G 有毒植物
附H 云层——天气预报员